Weekje uitzieken....

Tja, je kan positief nieuws tegenwoordig op meerdere manieren opvatten. Helaas ben ik nu ook aan de beurt, corona heeft ook hier zijn intrede gedaan. Gisterochtend had ik na tientallen negatieve testuitslagen de afgelopen 1,5 jaar nu meteen 2 streepjes op t schermpje staan. Dat is dan best raar om te zien. De kans was aanwezig omdat mijn stagiaire positief testte vorige week. Woensdag werd ik nog geboosterd, maar helaas was ik daar net te laat mee. De griep heeft hier wel toegeslagen en ik zit nu thuis in een soort van quarantaine uit te zieken. 

Qua sportiviteit staat de meter nu even op standje 0, alhoewel het wel voelt alsof ik gisteren een halve marathon heb gelopen. Overal spierpijn, hoofd, keelpijn etc. Maar goed, gelukkig heb ik waarschijnlijk de Omikron variant te pakken waarvan nu toch wel blijkt dat deze minder ernstige klachten geeft. Vannacht las ik nog (toen ik zo ongeveer mijn bed uitgedreven was en de slaap moeilijk kon vatten) dat de pandemie aan het uitdoven is en de WHO corona straks als een seizoensgriep kan gaan beschouwen. Goed nieuws dus! Ik kan net als iedereen denk ik, niet wachten tot de maatschappij en het sociale leven weer normaal draait. Vanavond is er weer een persconferentie. Rutte zou er goed aan doen om de horeca en cultuur weer volledig open te gooien. Iedereen moet toch immuniteit opbouwen, het is niet meer de vraag of je het nu krijgt, maar wanneer. De besmettingscijfers schieten het dak uit in Nederland deze dagen...maar gelukkig zien we dat niet meer terug in de ziekenhuisopnames. Positief nieuws dus toch!

Vorderingen tot dusver...

De eerste 2 weken van mijn 3 maanden schema heb ik erop zitten. De bedoeling was wekelijks 4x trainen . Dat zijn er 3 om 2 geworden. Ik kon de intervaltrainingen er niet tussen krijgen en gisteren dus in quarantaine gegaan waarmee ik nog een duurloopje van een uur mistte. Op zich geen drama nog, de langere afstanden van rond de 20 km zijn goed gegaan. Maar wel een beetje zuur dat ik deze week niks meer kan doen. Nou voel ik mij ook niet in staat om de hardloopschoenen überhaupt aan te trekken hoor... Eerst goed herstellen maar en dan weer rustig opbouwen. 10 april is gelukkig nog redelijk ver weg! De nieuwe Nikes heb ik overigens weer even geparkeerd. Ik kreeg ineens behoorlijk last van mijn quadriceps (linker bovenbeen) en ik merkte onderweg al dat de demping toch wat minder was van deze schoenen. Ik denk echt dat dit het euvel was, want eenmaal terug op de Saucony verdween het probleem ook heel snel weer! Schoenen kunnen je race dus echt maken of breken! De Nikes wil ik straks wel gaan proberen bij de korte (interval) afstanden. Kijken of dat werkt.  Maar goed, vooralsnog; de enige beweging die ik nu krijg is een ritje naar de koelkast en weer terug met daarin een regelmatig terugkerende traploop oefening....
Hieronder nog een paar mooie plaatjes die ik de laatste 2 weken onderweg in Assen e.o. gemaakt heb 😀

Ik word (basis)hardlooptrainer 

Ook leuk positief nieuws is dat ik mij aangemeld heb voor een cursus hardlooptraining geven aan beginners. Ik ga dit 4 vrijdagen vanaf maart volgen in Groningen bij Start2Move. Als dit goed bevalt, wil ik ook de sportvoeding erbij gaan doen en een cursus sportmassage. In eerste instantie omdat ik het super leuk vind om hier meer van te leren voor mijzelf en hopelijk kan ik in de (nabije) toekomst ook anderen daarmee letterlijk op weg helpen! Nog even wachten met aanmelden dus 😎